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咪咕运动官方版简介
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咪咕运动手机版特色
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不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标
不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式
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高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,2265提升训练质量
健身课程包含减脂hiit、tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……
超多好课持续更新中,新手健身第一课、女神必备六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……
软件亮点
体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、hiit-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
减脂:burpee减脂训练班、hiit-减脂大作战、tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
腹肌:腹肌撕裂者、tabata-核心大爆炸、hiit-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽。
瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
更新日志
修复已知bug。
优化用户提体验感。
v1.0.9版本
优化了用户体验
包名:com.kjszzsxf.myapplication
MD5:729152102a30f25b1b65f3c669a1f0af
类型:运动健身
应用指数:5