秋季到来，警惕流感来袭：为何儿童容易感染？

新冠开始退场，甲流却又开始发飙。

前两天，我朋友带着孩子去室内游乐场玩了一圈，结果一回家就又是打喷嚏流鼻涕，一到半夜还发热了，去医院一看，结果就是甲流：“这两天，搞得我每天又是喂药，又是要带她去医院打针，真的好累！”我朋友吐槽道。

哎，当妈的真的时时刻刻都有操不完的心，在这个“乱穿衣的二四八月”的换季当下，妈妈们更是担心疾病侵扰自己的孩子。

初春乍寒，正是各种病毒、细菌的活跃期，像近来甲型流感高发，导致多地幼儿园、小学都因为学生发烧而停课。我们也会产生疑问：为啥这个流行性感冒就专挑小孩子“下手”呢？下面我就把我在医生那里了解到的知识告诉你。

流感和普通感冒有这三点不同

虽然流感和普通感冒都会咳嗽、流鼻涕、鼻塞，但如果中招了流感后，还是与普通感冒有明显的区别。

区别一：流感症状重，普通感冒症状轻

我朋友的小孩得了甲流后，症状非常明显，除了流鼻涕、鼻塞、咳嗽之外，还会发热、头痛、身上疼，刚开始时还有一些呕吐、肚子疼和拉肚子的症状。医生告诉她，这属于得了流行性感冒的典型症状。

而一般普通感冒就是咳嗽、流鼻涕，一般都是喉咙、鼻子、口腔等地方不舒服，很少会发烧或是全身性的症状。

区别二：流感和普通感冒的传播方式有差异

和我们平时普通感冒不同的是，一般这种流行性感冒可不是“着凉了”、“没注意卫生”之类的“不拘小节”导致的，往往是由病毒所引起的。

就像前两个月大家都“阳”过以后就知道：咱“阳”了，可就是新冠病毒捣的鬼，现在的流行性感冒则是流感病毒在作祟。一般来说，流感病毒往往都是携带这类病毒的人，在打喷嚏、咳嗽后有飞沫或是口水，然后传染给周围的人，或是这些病毒粘在了身边的物品上，其他人接触到了这类病毒后“中招”的。

区别三：流感和普通感冒的治疗不一样

一般得了流感，医生还是要求你积极治疗，吃一些针对治疗流感的药或者是输液治疗。

但如果是普通感冒的话，或许医生只是会开一些缓解症状的药，更多的是叮嘱你要“多喝水、多休息”，因为普通感冒往往是自限性疾病，也就是可能“到点了，它自己就好了”。

因为三点，流感专爱挑孩子“下手”

我们发现：一到秋、冬、春三个季节换季时，医院里就满是感冒、发烧的孩子们——也就是像流感这类病毒，似乎特别喜欢挑孩子“下手”。这是为啥呢？

其实，这和孩子的身体发育、生活习惯有很大关系。

孩子喜欢胡乱穿衣、脱衣，导致人体受寒生病

由于春暖乍寒时节，看着天气似乎有了太阳，暖和了不少。但实际上气温仍旧不高，忽冷忽热的。特别是孩子早晨或是午睡起来，一下子没有及时穿衣服保暖，就很容易中招。

同时，在幼儿园或是学校里，老师很难顾及到每一个孩子，如果小孩跑起来觉得很热把衣服一脱，可冷风一吹就很容易使呼吸道粘膜下的血管收缩，导致其防御屏障作用降低，使病毒乘虚而入。

户外活动减少，室内环境容易形成交叉感染

因为天气冷，为了让孩子少吹风受冻，所以大家往往会选择在室内活动。这就使得孩子们接受日光中的紫外线照射的机会减少，弱化了大自然免费的“消毒杀菌”作用。

加上孩子们如果在幼儿园或者学校里，很多人都聚集在一个相对封闭的环境里，一旦有一个孩子“中招”，就很容易造成交叉传染，这就会让流感“一传十”、“十传百”——这也就是一般孩子出现了咳嗽、发热的症状后，老师都要求孩子们回家休息的原因。

做好这三件事，预防流感找上门

经历了新冠后，别说是大人，就连孩子也知道：预防疾病，及时接种疫苗很关键。那么，除了接种疫苗以外，我们还可以做哪些事来避免流感找上门呢？在这里我向您建议三个常规的措施，其中的细节一定要注意。

做好保暖到户外活动，注意个人卫生

我们都知道要让孩子在户外去玩，以增强抵抗力，但是具体的操作却马虎不得。

例如对于低龄的宝宝来说，他们在户外活动时，一定要注意保暖。特别是这个初春时节，我们不妨为他换上相对厚实的毛背心或棉背心，在早上10点以后再出门晒太阳。

对于已经上幼儿园或是小学的孩子来说，则可以给他在书包里多备一件拉链式的外套，方便在气温较低的清晨或傍晚时穿脱。

同时，“饭前便后要洗手”，是预防疾病行之有效的好办法。但我们要注意的是，除了要让孩子把手心、手背、指缝全都洗干净外，我们大人为孩子拿食物时，也一定要做好个人卫生，避免传播细菌和病毒。

日常进行开窗通风，注重空气流通

因为天气较冷，所以我朋友没有带孩子到户外玩，而是去了室内的游乐场。这种“玩”实际上对预防流感没有好处，反而可能容易“坏事儿”。

如果孩子没有在户外玩耍的话，我们不妨在早上10点至下午3点这段一天气温较高的时间里，在室内进行开窗通风，不要让孩子直接对着风口。同时，可以利用湿度计来监测室内湿度的情况（一般在30%~60%之间的湿度是适宜于孩子的），如果湿度过低，咱们可以利用加湿器、将湿毛巾放在窗台上等方式增加空气湿度。

让孩子吃得好，睡得香，是增强孩子体质的重要法宝

当然，除了这些之外，我们更需要让孩子吃得好，睡得香，才能让孩子的抵抗力形成良性循环。在吃得好这一方面，哪怕已经是3岁以上的孩子也一定要注意清淡饮食，最好是利用蒸、煮的方式烹饪食物，少吃油炸、烤、煎的东西。

我们白天可以通过运动释放孩子的精力，晚上睡觉时让他早点上床，通过拉上窗帘、关上电灯和给孩子读绘本、讲故事、聊天等方式，让孩子放松并及时进入临睡状态，避免玩得太晚，导致日常作息的紊乱。